Ana Kelemen, mag.oec
Venujem sa zdravému životnému štýlu už viac ako desaťročie. Na veku ani pohlaví nezáleží, každý si môže splniť svoj sen. Som členom Asociácie kondičných trénerov SAKT. Stretávam sa s množstvom ľudí, ktorí hľadajú pomoc pri formovaní postavy z estetických alebo zdravotných dôvodov. Rada poradím v oblasti výživy a regenerácie. Všetko naše úsilie by malo od začiatku smerovať tak, aby športovanie nebola iba drina, ale aby nám robilo dobre, bolo príjemné a bavilo nás.
Certifikát – Kondičný tréner II. stupeň, Certifikát – Neurokyneticka terapia I. stupeň, Certifikát – Výživový poradca, Certifikát – Inštruktor Jogy II. stupeň, Certifikát – Inštruktor D-jogi FLY I. stupeň, Certifikát - Inštruktor Pilates, Certifikát - Inštruktor Jump Boxing, Diplom TRX Pilates, Certifikát – Bosu Core, Certifikát – TRX, Skupinové cvičenia, Certifikát – Tabata, Diplom Core Brucho, Diplom Hormonálna Joga, Diplom Expander, Diplom Cvičenia pre tehotné a po pôrode, Diplom SM systém, Diplom - Building the Ultimate back: From Rehabilitation to Performance by Stuart McGill, PhD, Kurz - Chronické diskogénne choroby chrbtice, Kurz - Chrbtica a skolióza, Kurz - Funkčné chodidlo, Kurz - Chiropraxia - pohybová terapia, Kurz - Terapia spúšťacích bodov
Kurz - Ruské kombinované techniky, Kurz - Stability ball / overball, Kurz - Bankovanie, Certifikát - Dornova medotá PLUS
Eva Cebecauerová, diplomovaná fyzioterapeutka
Fit lopty s Evkou
Jana Stranska
HIIT trening s Jankou
Katka Chovancova
Formovanie postavy s Katkou, Tabata s Katkou, Pevný zadok a štíhle stehná
Aktívne sa venujem behu, ktorý sa už stal mojou veľmi veľkou vášňou. Stále sa ale posúvam ďalej a mojím snom je zdolať polmaraton. Cvičenie s vlastnou váhou tela, ktorému sa venujem denno denne ma naučilo byť trpezlivý a silný, a že makať na sebe treba aj s úsmevom, lebo sú dni keď to jednoducho nejde, ale aspoň s troškou úsmevu ide všetko lepšie.
Šport bude stále v mojom srdiečku
Jana Fabianová, diplomovaná fyzioterapeutka
Fit s overballom
Anna Guzel Medvecka
Latino Slim / Fit
Martina Šupejová
Tréner: SM systém / SPS – metóda spinálnej stabilizácie je zameraná na cviky pre zdravú chrbticu. Cviky a manuálne techniky sú zamerané na poruchy pohybového aparátu, medzistavcových platničiek a skoliózy.
Masér: Športová a Švédska klasická regeneračná masáž
(60 min, 90 min., 120 min)
Denisa Šinalová
masérka, vyštudovala zdravotnú školu a absolvovala celý rad, špecializovaných certifikovaných kurzov venovaných pohybovému aparátu a relaxačným procedúram. Popri masážam je nápomocná pri rôznych školeniach kde odozdáva skúsenosti novým masérom.
Masaze:
reflexna chrbát , šija , 20-30 min ,
chodidla 30 min ,
kraniosakralna terapia 60 min
banky 30 min ,
horúce kamene 45 min
celotelova 60 min
čiastočná klasická masáž 30 min
Breussova masáž 30 min
Janko Hojo:
Cchi Kung
Joga
Hatha Joga
Masaze
- klasická relaxačná masáž chrbta a šije
- klasická relaxačná masáž dolných končatín
- mäkké techniky uvoľňovania chrbtice
- reflexná masáž chodidiel