Terapia

EFT – terapia emocionálnej slobody pre zdravé sebavedomie a sebaprijatie. EFT je skratka anglického označenia Emotional Freedom Techniques. Ide o alternatívnu energetickú terapiu, ktorú mnohí označujú aj pojmom moderná akupresúra Garyho Craiga (zakladateľ EFT), pretože akupresúrne body sa stimulujú poklopkávaním / ťukaním končekmi prstov (tzv. tapping) a pritom sa nahlas opakuje stručne formulovaný problém.  

EFT sa využíva pri širokej škále problémov:

• negatívne myšlienkové vzorce, ktorými sa človek riadi (neviem sa prispôsobiť, nikdy sa neuzdravím úplne, toto nezvládnem, nikdy nebudem mať dosť peňazí, nikdy si nenájdem toho správneho partnera, ...);

• negatívne emócie (psychické traumy, negatívne spomienky, stres, tréma, strachy, panické záchvaty, depresie, posttraumatické poruchy, fóbie, nervozita, obsesie, smútok, hanba, pocit viny, neistota, nedostatok sebavedomia, žiarlivosť, hnev,...);

• fyzické problémy (migrény, bolesti chrbta, nespavosť, pomočovanie, alergia, astma, artritída, syndróm dráždivého čreva a iné chronické choroby);

• problémy súvisiace so zneužívaním (sexuálnym, psychickým,...);

• závislosti (jedlo, cigarety, alkohol, drogy,...);

• zlepšenie športovej a profesnej výkonnosti, …

Pokiaľ chceme duchovne rásť, prijímať a rozdávať lásku, zbaviť sa strachu a prevziať moc nad vlastným životom, je potrebné spoznať, pochopiť a s láskou rozvíjať vlastné ego. Spoznať svoje kvality a odhaliť rezervy je najlepším spôsobom, ako byť plnohodnotne osožný sebe aj druhým. Pod vedením skúseného lektora sa vyberieme na cestu mimo systém ku absolútnej slobode. Absolútna sloboda spočíva v rozpoznaní Ega a jeho systému prejavu. Oslobodenie vedomia od ilúzií ega nás naučí dôverovať vlastnému úsudku, zbaviť sa závislostí, vedome žiť, rozhodovať sa, rozumieť znameniam, prijímať zmeny vo svojich životoch a prijať zodpovednosť za seba a za všetko, čo sa nám v živote deje. Zharmonizujeme svoj vzťah k sebe a k svojmu okoliu a zvýšime kvalitu svojho života. Skrze vlastnú sebaúctu sa naučíme vyjadrovať svoje pocity, pomocou ktorých otvoríme zručnosti pre vedomý život v slobode.